Selasa, 23 Februari 2016

Cara Menyembuhkan Jerawat Menggunakan Minyak Ikan

Cara Menyembuhkan Jerawat Menggunakan Minyak Ikan - Jerawat terjadi akibat penurunan produksi sebum berlebih di kulit. Kelenjar minyak, juga disebut sebagai kelenjar sebaceous, ditemukan dalam lapisan kulit, menghasilkan sebum yang (minyak). Sebum mempertahankan tingkat kelembaban pada kulit dan mencegah dari menjadi kering. Ketika kelenjar ini menjadi terlalu aktif, mereka menghasilkan sebum dalam jumlah besar. Seperti kita semua tahu, ada jutaan pori-pori kecil pada permukaan kulit. Jadi dengan produksi sebum berlebih, pori-pori ini mendapatkan diblokir, yang mengarah ke pertumbuhan berlebih dari bakteri kulit. Hal ini akhirnya menyebabkan pembentukan jerawat dan komedo. Selengkapnya cara menghilangkan jerawat kunjungi website Sehatsatu.

Minyak ikan untuk jerawat

Minyak ikan yang sarat dengan omega-3 asam lemak esensial (lemak sehat) yang memainkan peran penting untuk mengurangi produksi sebum. Jadi, akar penyebab jerawat pelarian ditujukan untuk menyelesaikan masalah. Oleh karena itu, tepat dikatakan bahwa termasuk minyak ikan dalam diet, akan membantu untuk membersihkan jerawat dalam seminggu atau dua, tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

Unsur kunci ditemukan di minyak ikan adalah asam eicosapentaenoic (EPA) atau asam docosahexaenoic (DHA). Keduanya omega-3 asam lemak esensial dan memberikan efek anti-inflamasi. Seperti jerawat membuat kulit meradang, mengambil minyak ikan dapat pasti membantu untuk menurunkan peradangan. DHA dan EPA menampilkan sifat anti-bakteri, sehingga membantu untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.

Salah satu alasan yang diberikan di belakang terlalu aktif kelenjar sebaceous adalah ketidakseimbangan hormon. Hormon yang mengontrol fungsi kelenjar minyak dikenal sebagai androgen. Orang-orang yang menderita dari jerawat memiliki tingkat tinggi androgen, yang menyebabkan produksi berlebih sebum. Omega-3 asam lemak esensial melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk meminimalkan produksi androgen, yang pada gilirannya membantu untuk menyembuhkan masalah kulit ini.

Untuk menuai manfaat dari minyak ikan dan mempromosikan kulit yang sehat, salah satu dapat mengkonsumsi beberapa porsi sehari-hari ikan atau mengambil suplemen minyak ikan yang diperintahkan oleh dokter. Selain mengambil ikan minyak, pastikan untuk mengikuti diet sehat dan minum banyak air.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar